Пошаговое обучение техника осознанности (mindfulness meditation).
Путь к ясному и гармоничному сознанию, который существует уже более 2500 лет.
Научно доказанная польза и эффективность техник медитации осознанности.
Пошаговое обучение практики йоге.
Путь к раскрытию человеческого потенциала, который существует уже более 2000 лет.
Практика оздоравливающая и укрепляющая спину.
Поможет избавиться от болей в спине и сформировать красивую осанку.
Дыхательные техники, направленные на оздоровление нервной системы.
Навыки контроля дыханием - ключ к управлению внутренним состоянием.
Интенсивные интервальные тренировки - один из самых эффективных видов аэробной нагрузки, укрепляющий все тело.
Данная практика наполнит тело бодростью и поможет избавиться от лишнего веса.
Пошаговое обучение техника осознанности (mindfulness meditation). Путь к ясному и гармоничному сознанию, который существует уже более 2500 лет. Научно доказанная польза и эффективность техник медитации осознанности.
Пошаговое обучение практики йоге.