Энергичное тело
19.07.2019
В рамках данной дисциплины на нашем курсе, мы освоим:
1). HIIT (high-intensity interval training) - интервальные тренировки средней и высокой интенсивности, фитнес-тренд последнего времени. Тренировки с доказанной научной эффективностью. Самый эффективный инструмент в вопросах сжигания калорий и формировании красивого, здорового тела.
2). Функциональные упражнения для здоровья тела.
3). Как делать правильно делать зарядку.
Наша цель - здоровье и бодрость.