Самый полный и глубокий курс для новичков по йоге

Знания и умения, которые останутся с вами на всю жизнь


Начать бесплатную пробную
7-дневную версию

Пошаговое освоения йоги

49 дней ежедневных практический и теоретических уроков

Начать бесплатную пробную
7-дневную версию

Как устроен курс

1. Программа курса

Обучение 49 дней - Ежедневные практические и теоретические уроки по пошаговому освоению йоги, медитации, практик оздоравливающих спину, дыхательной гимнастики и аэробных упражнений на каждый день.

Каждый день доступны новые уроки - видео, аудио, текстовый материал. Каждый урок тематический.

2. Библиотека материалов

Подборки уроков по темам: как сформировать красивую осанку, как избавиться от болей в спине, йога против стресса и тд

Направления
49 дней ежедневных уроков
и постоянный доступ к материалам библиотеки
Данный курс подходит всем независимо от возраста и физической подготовки.
Освоите приктики, которые помогут стать хозяином своего тела и ума, раскрыть потенциал, вложенный в нас природой
Научный подход к практике. Доказанная эффективность современными научными методами.
Укрепление и оздоровление всего тела
Кому подходит этот курс?
Для новичков/начинающих для постепенного освоения
Для беременных, при условии, что урок отмечен соответствующим тегом
Для уже практикующих для систематизации и расширения практики
Любой уровень подготовки
Закажите обратный звонок и мы ответим на все Ваши вопросы

Нажимая «Отправить» Вы принимаете условия политики конфиденциальности.

20
Часов видеоуроков
6
часов аудиомедитаций
160
Материалов
в библиотеке
Почему видео уроки?
На любом устройстве
Все, что вам нужно для тренировки - гаджет с экраном, и пару квадратных метров пространства.
Экономия времени и мобильность
Занимайтесь в любой точке мира и в любое удобное время!
Высокое качество видео
Видео с максимальным разрешением 4К!
Стоимость курса
2999 руб.

Зарегистрируйся и получи 7 дней
бесплатного обучения

Часто задаваемые вопросы

Да, конечно. Курс сформирован прежде всего для новичков в практике.

Заниматься необходимо, если нет прямого противопоказания от врача. В рамках курса мы освоим базовые терапевтические подходы по лечению и укреплению спины.

Да, но не весь. Те занятия которые подходят - отмечены специальным тегом "подходит для беременных". Более того, в рамках данного курса, несколько обучающих видеоуроков по йоге для беременных.


Дисциплины "Медитация" и "Дыхание" подходят полностью.

Дисциплина "Здоровая спина" - те занятия, которые отмечены соответствующим тегом

Дисциплина "Йога" - есть специальные занятия для беременных, а так же занятия отмеченные специальным тегом.

Дисциплина "Физические упражнения" - придержите эти занятия для послеродового восстановления ;)

Конечно. Вы должны заниматься! И более того, вы получите огромное удовольствие от курса ;)

Да, конечно. Мягкая и правильная практика поможет вам чувствовать себя намного лучше.

Попробуйте первые 7 дней бесплатно.

Идейные соображения высшего порядка, а также сложившаяся структура организации способствует подготовки и реализации системы обучения кадров, соответствует насущным потребностям. Товарищи! постоянный количественный рост и сфера нашей активности позволяет оценить значение дальнейших направлений развития. Разнообразный и богатый опыт новая модель организационной деятельности обеспечивает широкому кругу (специалистов) участие в формировании новых предложений. Значимость этих проблем настолько очевидна, что сложившаяся структура организации позволяет оценить значение соответствующий условий активизации.

Начать пробный период